Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/u532098770/public_html/core/cms.php on line 2200

Методика Берга

15 апреля 2012 - CivT

Методика Александра Игоревича Берга

Предназначение: Увеличение роста

Составная: физ. упражнения, психотренинг, тренажёры

Кол-во Комплексов: 3 комплекса

Использование: каждый комплекс по несколько месяцев, потом дополнить тренажёрами

 

 

Данная методика была изобретена Александром Бергом для увеличения роста в любом возрасте. Методика состоит из трёх комплексов и психотренинге. Ещё в методике описаны два тренажёра, которые призваны удлинить ваше тело ещё сильнее. По началу занятий методика требует около 30-ти минут на выполнение. Начинать нужно с первого комплекса, со временем перейти ко второму и третьему. После долгого времени занятий(1 год и более) нужно дополнять занятие тренажёрами. 

Занимайтесь, и вы тоже заметите результат!

FAQ  по методике Берга:

Какие части тела удлиняются во время выполнения методики?

- Всё индивидуально. Зачастую это только позвоночник.

 

Стоит выполнять упражнения, но без описанных тренажёров?

- Конечно. Многие выполняют лишь первый комплекс, а результаты впечатляют.

  

Есть ли опасность от этого?

- В случае если вам не противопоказаны физ. нагрузки данного типа то методика никоим образом не навредит. Наоборот, методика позитивно влияет на позвоночник и осанку.

 

Я выполняю методику уже долгое время но эффекта нет, продолжать?

- Да, несомненно продолжать стоит. Обычно эффекты проявляются в первый месяц. У некоторых изменения в росте происходят в первые дни, потом набор роста нормализуется. Если эффекта нет, возможно неправильно была выполнена методика.

 

Можно ли пропускать некоторые упражнения?

- В идеале должны быть выполнены все упражнения, но вы можете пропускать их, при этом заменив похожими.

 

 Если у вас есть ещё вопросы, то пишите в комментариях.
 

Скачать методику Берга бесплатно:

berg.zip| 41 Kб| Скачан: 1124 раз


Strict Standards: Declaration of p_hidetext::execute() should be compatible with cmsPlugin::execute() in /home/u532098770/public_html/plugins/p_hidetext/plugin.php on line 145
Комментарии (6)
Кристина # 17 июля 2012 в 21:56 0
Правда,ли это помогает?
Кристина # 17 июля 2012 в 21:57 0
Правда,помогает?
CivT # 23 июля 2012 в 02:38 0
Мне помогло, 2 см за месяц. Дальше дело не пошло, надоело заниматься. Отзывы в интернете положительны. Но всё индивидуально, попробуй - увидишь!
kita # 14 августа 2012 в 13:44 0
Начиную юзать!!!
Mel # 22 ноября 2012 в 19:55 0
в течение дня сколько раз нужно сделать упражнение?
ШколаРоста # 23 января 2013 в 18:28 0
"Методика Берга" дает рост, только это на самом деле методика Палько Анатолия Степановича образца середины 80-х годов. Слово в слово все списано с книги Палько "Рост по заказу" изданной в 80-х годах Книга также изадавалась ранее под названием "Рост, осанка, здоровье" Желающие почитать первоисточник, а также другие книги Палько заходите на сайт shkolarosta.ru
Подробное описание чугунные радиаторы отопления купить здесь. со склада в Омске Прочитать подробности