: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in
Методика Александра Игоревича Берга
Предназначение: Увеличение роста
Составная: физ. упражнения, психотренинг, тренажёры
Кол-во Комплексов: 3 комплекса
Использование: каждый комплекс по несколько месяцев, потом дополнить тренажёрами
Данная методика была изобретена Александром Бергом для увеличения роста в любом возрасте. Методика состоит из трёх комплексов и психотренинге. Ещё в методике описаны два тренажёра, которые призваны удлинить ваше тело ещё сильнее. По началу занятий методика требует около 30-ти минут на выполнение. Начинать нужно с первого комплекса, со временем перейти ко второму и третьему. После долгого времени занятий(1 год и более) нужно дополнять занятие тренажёрами.
Занимайтесь, и вы тоже заметите результат!
FAQ по методике Берга:
Какие части тела удлиняются во время выполнения методики?
- Всё индивидуально. Зачастую это только позвоночник.
Стоит выполнять упражнения, но без описанных тренажёров?
- Конечно. Многие выполняют лишь первый комплекс, а результаты впечатляют.
Есть ли опасность от этого?
- В случае если вам не противопоказаны физ. нагрузки данного типа то методика никоим образом не навредит. Наоборот, методика позитивно влияет на позвоночник и осанку.
Я выполняю методику уже долгое время но эффекта нет, продолжать?
- Да, несомненно продолжать стоит. Обычно эффекты проявляются в первый месяц. У некоторых изменения в росте происходят в первые дни, потом набор роста нормализуется. Если эффекта нет, возможно неправильно была выполнена методика.
Можно ли пропускать некоторые упражнения?
- В идеале должны быть выполнены все упражнения, но вы можете пропускать их, при этом заменив похожими.
Если у вас есть ещё вопросы, то пишите в комментариях.
Скачать методику Берга бесплатно:
: Declaration of p_hidetext::execute() should be compatible with cmsPlugin::execute() in