Strict Standards: Declaration of p_hidetext::execute() should be compatible with cmsPlugin::execute() in /home/u532098770/public_html/plugins/p_hidetext/plugin.php on line 145
Запись #2 - Планы на будущее
 |
Автор: CivT
Опубликовано: 323 дня назад (26 мая 2012)
Блог: Блог CivT'a
Рубрика: Без рубрики
Настроение: Ниже среднего
Играет: Dan Balan - не любя
|
0 Голосов: 0 |
Привет. Это вторая запись моего блога посвященному желанию подрасти. Мой рост не изменился, утром - 163, вечером - 161.
Сейчас я ежедневно занимаюсь турником, а так-же позавчера начал заниматься по м. Берга. Раньше я вырос на 2 см от Берга.
С лета я собираюсь заниматься интенсивнее, совмещая больше методик. Итак:
1) утро
Встаю, занимаюсь на турнике. Среди упражнений: подтягивания, висы на время, висы вниз головой с и без утяжелителей(7,8 и 24 кг), растяжки и прочие элементы воркаута.
2) день
Опять турник. Потом если погода позволить пойду на озеро плавать. Потом буду выполнять методику Берга.
3) вечер
Бег, где-то пол часа. Прыжки в высоту - 200. Потом методика катания на велосипеде. Под конец дня, если успею добью всё турником.
Надеюсь успею вписаться в данное расписание. Если нет, внесу коррективы. Спасибо.
Сейчас я ежедневно занимаюсь турником, а так-же позавчера начал заниматься по м. Берга. Раньше я вырос на 2 см от Берга.
С лета я собираюсь заниматься интенсивнее, совмещая больше методик. Итак:
1) утро
Встаю, занимаюсь на турнике. Среди упражнений: подтягивания, висы на время, висы вниз головой с и без утяжелителей(7,8 и 24 кг), растяжки и прочие элементы воркаута.
2) день
Опять турник. Потом если погода позволить пойду на озеро плавать. Потом буду выполнять методику Берга.
3) вечер
Бег, где-то пол часа. Прыжки в высоту - 200. Потом методика катания на велосипеде. Под конец дня, если успею добью всё турником.
Надеюсь успею вписаться в данное расписание. Если нет, внесу коррективы. Спасибо.
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
